26 élelmiszerek, amelyek növelik a hatékonyságot, a férfiak azonnal, amit egy hasznos lista, növeli a

Fontolja meg a 26 termékeket, amelyek növelik a hatékonyságot, a férfiak, azonnal, vagy rövid idő alatt.

Mindegyik tartalmaz egy bizonyos összetett a szükséges vitaminokat.

milyen ételeket növeli a szexuális potenciát a férfiak lista repa

1. Osztriga

Az előnyei, hogy:

  • ez a termék segít a késedelem fejezd be gyorsan az ágyban;
  • serkenti a tesztoszteron termelését;
  • fokozza a férfi egészségügyi;
  • növeli a libidót.

Azt beszélik, hogy Casanova szeretett Reggeli 50 osztrigát reggel ízlett a kaja.

Nem ajánlott a szenvedő személyek a gyomorhurut vagy a cukorbetegség.

2. Néhány faj tengeri hal

Főbb jellemzők:

  • lepényhal (használt sokféle kivéve, sült, pozitív hatással van a harci készültségben, a test);
  • makréla , a főzött formában (fokozott libidó, férfi hormonok, foszfor).

Sokkal jobb, hogy válasszon a tengeri hal, inkább, mint a folyó, mert a tenger gazdagabb a tápanyagokat, ásványi anyagokat.

3. A fehérrépa

Mint hasznos:

  • hasznos aminosavak;
  • magukat növényi magvak javítása, a vágy, a libidó.

Ezért, fehérrépa, valamint utal, hogy a termékek listája hatékonysági a férfiak, egészséges, könnyen elérhető a piacon.

Nem ajánlatos az emberek idegrendszeri betegségek, vagy a hepatitis.

4. Citrom, narancs

Előnyök:

  • Gyümölcsök, sárga, narancs színek lutein, mely növeli a tesztoszteron szintet a vérben.
  • milyen ételeket növeli a szexuális potenciát a férfiak listája, citrom
  • Fokozza a férfi libidó.

5. A gyomor, a teve

A gyomor, a teve is nevezik, Egy.

Ahhoz, hogy ez előtt az intimitás, a hatás nem fog tartani magát a vár sokáig.

Az egyetlen negatívum, csak az a tény, hogy nehéz megtalálni.

Előnyök:

  • nem árt;
  • már éreztem a hatását abban, hogy kis mennyiségben 2-3 gramm;
  • javítja az egészséget, a nemi szervek;
  • növeli az időtartamot a coitus.

6. Kagyló

Előnyök:

  • növeli mennyiségű sperma;
  • egyre több férfi nemi hormon a szervezetben;
  • tartalmaz nagy mennyiségű cink, kell egy erős emelet.

Fontolja meg az alábbi élelmiszerek ez növeli a hatékonyságot a férfiak.

7. Tenger gyümölcsei

  1. tintahal;
  2. rák;
  3. rák;
  4. a húst a sugarak, vagy a cápák.

Előnyök:

  • javítja a férfiasságot, a vonzás, hogy az ellenkező nemű;
  • hozzájárulnak a mag;
  • tartalmazza a cink, szelén, javítja az állóképességet, a szeretett.

8. Coturnix tojás

Coturnix tojást lehet nyersen, nincs baj.

Azt is, hogy omlettet a fűszerezés zöldek.

Használata:

  • tartalmaz foszfort, aminosavak;
  • fokozza a libidót, a vágy;
  • javítani a merevedési funkció szervek.

Ezért Coturnix tojás is szerepel a listán, az élelmiszerek, amelyek befolyásolják a hatékonyságot ember pozitív módon.

milyen ételeket növeli a szexuális potenciát a férfiak tenger gyümölcsei

9. Banán

Mint hasznos:

  • meghosszabbítja az intimitás a szeretett ágyban;
  • pozitív hatással van a harci készültségben, a hatóság;
  • javítja a reprodukciós funkciót.

10. Méhészeti termékek

  1. Perha.
  2. Med.

Használat:

  • a magas fehérjetartalma miatt szükséges egy gazdag szexuális élet;
  • javítja a vér beáramlását a férfiasságát, normalizálja a véráramba;
  • tartalmaznak, fruktóz, glükóz;
  • segít a tesztoszteron termelését.

Ezért azt lehet mondani, hogy a méz, egyéb termékek méhészeti is a választ a kérdésre, milyen ételeket növeli a potenciát, a férfiak a rendelkezésre álló fűben.

Ellenjavallt ember szenved onkológiai betegségek, sepulchris betegség.

11. Csokoládé

Mire jó:

  • Tartalmaz egy különleges vegyi anyag okozza az érzés, a szeretet, az emberek.
  • Javítja a vérkeringést.
  • Növeli a libidót, a tesztoszteron szint.

Jobb, hogy étcsokoládé (százalék kakaó nem kevesebb, mint 70), gyakran keserű. Nem fehér-vagy tejcsokoládé.

12. Görögdinnye

Hasznos, mert:

  • tágítja az ereket, ami javítja a harci készültségben, a hatóság;
  • aktiviziruyutsya aminosav a szervezetben;
  • a megelőzés, a prosztata rák;
  • ajánlott impotencia, menopauza, amely akkor fordul elő, az erősebb a korral.

13. Avokádó

Előnyök:

  • szabályozza a váladék a hormonok;
  • tartalmaz folsav — a-erősítő libidó.

Nem lenne túlzás azt mondani, hogy avokádó is egy termék, hogy növelje a hatékonyságot, a férfiak azonnali cselekvés.

A hatás lesz, csak nem egyszerre. Mindenhez idő kell.

14. Gránát

Előnyök:

  • Javítja a vér beáramlását a férfiasságát.
  • Gránátalma kitágítja az ereket.
  • Használt megelőzésében, a prosztata-rák.
  • Ha megiszod a gránátalma juice egy havi 200 ml, lesz érezhető hatása az ágyban.
milyen ételeket növeli a szexuális potenciát a férfiak avokádó

15. Egy kis bogyók

  1. Áfonya (növeli a libidót, javítja a vérkeringést alakul ki, harci készültségben érték).
  2. Málna (javítja az állóképességet, az ágyban, elősegíti a tesztoszteron termelését, azt sugallják, hogy a meddőség kezelésében).

16. A hús-ételek a

Milyen hús:

  1. bika vagy KOS herék (egzotikus ételek);
  2. ló;
  3. lepus cibum;
  4. Törökország;
  5. marhahús;
  6. csirke.

Előnyök:

  • fokozott ingerlékenység ember;
  • a magas fehérjetartalma.

17. Tökmag

Előnyök:

  • gazdag cink erősíti a reproduktív funkció, a hatalom a férfiak;
  • javítja a hormonális egyensúly;
  • befolyásolja a normális szintézis a tesztoszteron.

18. Szárított dátumok

Az aszalt füge hasznos, hogy:

  • növelje hosszú közösülés nő;
  • növeli a hatékonyságot a férfi testet.

Lehet kombinálni gyümölcs egyéb összetevőjére, hogy szerezzen egészséges, finom keverék.

19. Friss gyümölcslevek néhány zöldség-gyümölcs

Különösen hasznos lehet inni:

  1. Gránátalma lé (javítja a vérkeringést, a medence).
  2. A sütőtök lé (gazdag cink, jó az egészségre, a reproduktív rendszer).
  3. A lé a zeller gyökér (növeli a times, a tesztoszteron szintje a szervezetben).
  4. Más gyümölcslevek gazdag e-vitamin.

A finomságok lé

Lehet kombinálni italok, ital több egy nap a fenti.

Jobb, ha iszik, csak a lé expressum, nem analógok a boltok polcain.

Azok, akik keresik a választ arra a kérdésre, hogyan lehet növelni a hatékonyságot otthon 1 nap, javasoljuk, hogy legyen türelemmel. Aztán az eredmények jönni fognak.

Így, hogy nem lesz ezekben az állandó keresés a termékek potencia gyors cselekvés a férfiak.

milyen ételek növelik a hatékonyságot, a férfiak lé

20. Kumisz

Mire jó:

  • Mare tej javítja a reprodukciós képesség;
  • javítja a tevékenység az ágyban, immunrendszer erősítése;
  • növeli a szervezet képességét, hogy szexuális aktus.

Nem ajánlott azoknak, ezzel a gyomor-bélrendszer betegségei.

21. Dió

Például:

  1. szerecsendió;
  2. cédrus;
  3. mogyoró;
  4. dió.

Előnyök:

  • fokozza a teljesítményt a férfiasság;
  • fokozott harckészültséget;
  • javulás praesent funkciók a hatóság.

Lehet kombinálni, dió, méz, hús vagy szárított gyümölcsök, hogy fokozza a hatást.

22. Tejtermékek

  1. A joghurtot.
  2. A tejet.
  3. A sajtot.
  4. Savanyú.
  5. Tejföl.

Előnyök:

  • Javítják a termelés vetőmag, szaporodás.
  • Növeli az időtartamot a coitus.
  • Ők össze kombinációja számos létfontosságú vitaminok. Ezért, tejet, illetve tejterméket jó válasz arra a kérdésre, milyen ételek vannak jó potencia férfiak.

23. Füge

Hasznos, mert:

  • gyümölcs javítja az szaporodni;
  • erősíti a keringési rendszer;
  • a Keleti tekinthető egy jó afrodiziákum.

24. Zöldek

  1. zeller;
  2. petrezselyem;
  3. zöldek;
  4. kapor;
  5. spenót;
  6. a levelek saláta.

Az első az, zeller. Neki más zöldek.

Előnyök:

  • állóképesség növelése az ágyban;
  • jótékony hatása van az a szexuális hormonok termelését.

25. Szőlő

  • Javítja a vérkeringést.
  • Nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot.
  • Kezeli a férfi meddőség.
  • Hasznos, szőlőlé, különösen frissen facsart.

Legyen tisztában ezek az árnyalatok, használja őket, akkor sokat tud mit esznek a hatékonyságot, amit az élelmiszerek növelik a férfi libidó.

milyen ételek növelik a hatékonyságot, a férfiak, a szőlő

26. Egyes zöldségek

  1. káposzta;
  2. hagyma;
  3. a céklát;
  4. sárgarépa;
  5. fokhagyma;
  6. paradicsom.

Előnyök:

  • normalizálja a hormonális egyensúly;
  • fokozza a vonzás.

Ezeket fel lehet használni, külön-külön, mind köretként, hogy más ételek.

Lehet enni nyersen vagy főzni.

Abból, amit kerülni kell

  1. füstölt;
  2. alkohol;
  3. sör (tartalmazza a női hormonok);
  4. a túlzott fogyasztás, a cukor vagy a só;
  5. kerülje a túl nagy a fogyasztás, a koriander (kis adagokban ártalmatlan);
  6. kávé;
  7. energia;
  8. gyors élelmiszer;
  9. a szója tartalmaz rengeteg női hormonok;
  10. élelmiszer olajban;
  11. fűszeres, zsíros ételek;
  12. szója termékek;
  13. élelmiszerek magas koleszterin (majonéz, margarin, szardínia, májkrémet, stb.);
  14. élesztő fehér kenyér.

Ennyi. Most már tudod, 26 jó termékek hatékonysági javítása, a férfiak tevékenység az ágyban.

Légy egészséges!

07.08.2018